Clik here to view.
Glucose, insuline, koolhydraatarm & afvallen
Glucose, insuline, koolhydraatarm & afvallen Glucose, insuline, koolhydraatarm & afvallen. Soms ben je een beetje de weg kwijt qua (gezond) eten. In de nasleep van vakantie, verjaardagen etc....
View ArticleClik here to view.
Collageen uit bouillon
Collageen uit bouillon Op een bepaalde leeftijd wordt het woord COLLAGEEN ineens heel interessant. Eigenlijk vanaf het moment dat je voor de spiegel met je vingers de huid tussen je oren en je ogen...
View ArticleClik here to view.
Lijnzaad koolhydraatarme crackers
Lijnzaad koolhydraatarme crackers. Lijnzaad koolhydraatarme crackers. Wil je een tijdje je koolhydraten uit brood, crackers, koek etc. verminderen, maak dan eens deze crackers! Ze zijn gemaakt op basis...
View ArticleClik here to view.
Tomatensoep a la Healthyjeltje
Tomatensoep, ja hoe simpel wil je het hebben. Toch is het best lastig om een goede tomatensaus of tomatensoep te maken. Met een beetje pech smaakt het nergens naar en is het zuur, niet lekker! Als je...
View ArticleClik here to view.
Courgette Venkelsoep met Tijm
Het is mijn missie om anderen aan het eten van veel groente te krijgen maar het is niet zo dat ik zelf nu zo dol ben op een bord met groente. Ik schuif ook echt liever een pizza caprese of een patatje...
View ArticleClik here to view.
Rode pastasaus puur natuur!
Een lekkere tomaten pastasaus bestaat voor mij uit maar een paar pure ingrediënten. Hoe simpeler hoe lekkerder! Belangrijk is dan wel dat de ingrediënten vol van smaak zijn, en dan vooral de tomaten....
View ArticleClik here to view.
Groentesmoothie Fresh!
Dit is een voorbeeld van echt een heel fijne groentesmoothie! Ik kan het ook niet helpen maar ik word er zo blij van. Een bord gekookte groente vind ik gewoon helemaal niet aantrekkelijk maar ik wil...
View ArticleClik here to view.
Zoetzuur maken
Er zijn mensen die eten zonder problemen nooit groente maar bij mij zit dat inmiddels diep! (Heel diep mensen!) En eigenlijk hou ik helemaal niet van groente, zeker niet gekookt. En nu is mij...
View ArticleClik here to view.
Rijstsalade met mango
Een heerlijke rijstsalade voor warme dagen! Ik ben sowieso niet zo’n fan van warm eten. Aardappelen/groente/vlees of stoofpotten zijn niet aan mij besteed. Het liefst eet ik liflafjes als avondeten...
View ArticleClik here to view.
Energierepen
Als je wilt afvallen dan is het belangrijk om een goede balans te vinden in de hoeveelheden die je eet. Teveel is geen goed idee maar te weinig ook niet. Van jezelf uithongeren wordt je heel...
View Article